Người lớn tuổi sử dụng Computer
thì tốt cho trí nhớ chứ không có hại
Nghiên cứu cho thấy người cao niên sẽ cải thiện trí nhớ nếu chịu khó lên mạng
Internet.
Theo kết quả nghiên cứu được trình bày tại cuộc hội thảo thường
niên của Hội Society for Neuroscience thì người cao niên có thể cải thiện tình
trạng minh mẫn và tránh được bệnh hay quên ngắn hạn của tuổi già nếu chịu khó
làm việc tìm tòi trên Internet.
Một toán chuyên gia của đại học Los Angeles
đã “scan” não bộ của 24 cụ cao niên ( một nửa là những cụ thường xuyên lên
internet còn nửa kia thì không) với mục đích tìm xem Internet tác động ra sao
lên não bộ các người già.
Nhóm cao niên “lười lên internet” được chỉ dẫn cách
sử dụng máy điện toán căn bản rồi được yêu cẩu khi về nhà vào internet trung
bình mổi ngày 7 tiếng trong suốt 2 tuần lể liên tục. Khi họ quay trở lại,
cácchuyên gia đã sử dụng máy MRI để “scan” não bộ của họ thì thấy lượng máu đổ
dồn nhiều hơn vào các mạch máu nhỏ của não bộ. Có nhiều vùng của não bộ đã được
tiếp máu nhiều hơn so với trước khi làm thí nghiệm.
Các nhà khoa học ví não
bộ của các cụ cao niên trước đây “lười lên internet” giống như một bộ máy xe hơi
được nhấn ga tăng tốc độ chỉ sau 2 tuần lễ “lượn ngang dọc” trên mạng (Net). Các
cụ thuộc nhóm này có tuổi trung bình là 66.8 tuổi.
Trước đây, não bộ cũa các
cụ này sử dụng đến nhiều vùng có liên kết với thị giác, phán xét, nhận thức
không gian trong cuộc sống hàng ngày. Sau 2 tuần lễ các cụ đọc tin và làm việc
với máy điện toán, các nhà nghiên cứu nhận thấy ngoài các vùng nói trên, những
vùng khác trong não bộ của các cụ cũng bừng sáng. Đặc biệt vùng não gọi là hồi
trán (frontal gyrus) phía trước và trung bộ đã được kích động mạnh mẽ. Đó là
những vùng được biết là có vai trò quan trọng trong việc ra quyết định, trí nhớ
và các giải quyết cấp thời. Chúng có khả năng giúp các cụ cao niên tập trung
mạnh mẽ hơn, ít bị đãng trí.
Các nhà khoa học còn nhận thấy là sau cuộc thí
nghiệm não bộ của các cụ trước “lười lên internet” nay đã có sức sống giống như
não bộ của các cụ thường xuyên sử dụng internet. Các cụ thuộc nhóm sau này có
tuổi bình quân là 62.4 tuổi. Ngoài ra, khi yêu cầu nhóm sau này cũng làm các
thao tác giống như nhóm thứ nhất, các nhà khoa học nhận thấy là não bộ của họ đã
“sử dụng ít sức mạnh hơn”, có vẻ như tại vì não “đã nhận ra các thao tác quen
thuộc” khi lên internet và cảm thấy các thao tác đó dễ dàng hơn rất
nhiều.
Bác sĩ thần kinh Gary Small, người tham gia vào công cuộc nghiên cứu,
nhận định như sau: kết quả cho thấy là những cao niên nào muốn trí nhớ của họ
sắc bén trở lại thì không gì hơn là mở “dụng cụ ở trong tầm các ngón tay của
họ”. Ông cũng nói có vẻ như xã hội văn minh với nhiều thao tác kỹ thuật phức tạp
đã làm trí não con người trẻ lại theo những cách mà “ngay cả khoa học cũng chưa
hiểu tường tận”.
(theoLosAngeles Time- HuynhQuang-Cali ToDay)
Sử dụng internet có thể cải thiện chức năng nhận thức của
nãoCác nhà nghiên cứu tại Đại học UCLA ( California) đã chứng tỏ là
trong khi bạn sử dụng internet đễ tìm kiếm các thông tin, gởi thư điện tử cho
con cháu , mua sách trên mạng… bạn đã gia tăng khả năng nhận thức của não mà
không hay biết.
Cho tới nay người ta vẫn thường khuyên các người lớn tuổi nên
chơi ô chữ, các trò chơi đố (puzzles), các trò đố vui (quizzes), sodoku…tất cả
chỉ với mục đích giữ cho chất xám trong não hoạt động tốt. Nhưng từ nay trở đi,
chúng ta cũng còn có thể khuyến khích các người lớn tuổi nên “ bay lượn” trên
mạng. Thật vậy, tạp chí khoa học uy tín American Journal of Geriatric Psychiatry
vừa đăng tải một báo cáo của các nhà nghiện cứu thuộc Đại học UCLA cho biết là
đối với các cao niên thường xuyên tìm kiếm thông tin trên internet, một số trung
tâm chủ yếu trong não cũa họ có chức năng kiểm soát tiến trình quyết định và suy
luận phức tạp đã đươc kích thích.. Nói một cách cụ thể hơn thì kết quả nghiên
cứu trên đây chứng tỏ là các hoat động tìm kiếm trên mạng có thể đóng góp vào
việc kích thích –và ngay cả cải thiện- các chức năng của não.
Trong thí
nghiệm, các nhà nghiên cứu đã quan sát 24 người có tuổi tử 55 tới 76. Phân nửa
những người này có thói quen tìm kiếm thông tin trên internet, còn phân nửa kia
thì không.. Cả hai nhóm đều giống nhau về tuổi tác, trỉnh độ học vấn và phái
tính.
Tất cả số người trên đây đểu được scan não với máy chụp công hưởng từ
(RMI) trong khi họ đọc sách hoặc tìm kiếm thông tin trên mạng. Máy RMI ghi các
biến đổi trong các mạch não hay nói rõ hơn, máy này dò tìm cường độ phản ứng của
các tế bào não bằng cách đo sức chảy của các luổng máu. Kết quả cho thấy
là:
- Trong thí nghiệm đọc, não cũa tất cả các cao niên đểu hoạt động mạnh,
nhất là tại những trung tâm ngôn ngữ, đọc, trí nhớ và thị giác nẳm ở các thuỳ
thái dương (temporal), thùy đỉnh (parietal) và thùy chẩm (occipital) của
não.
- Trái lại, trong thí nghiệm Internet, các nhà nghiên cứu đã phát hiện
một sự khác biệt rõ rệt giữa hai nhóm đọc và sử dụng internet. Đó là nếu não của
nhóm người đọc sách hoạt động mạnh thì não của nhóm “internet” lại hoạt động
mạnh hơn ở các vùng thùy trán (frontal) và thùy thái dương (temporal) cũng như ở
các hổi chẫm não (circonvolutions cingulaires) kiểm soát tiến trình quyết định
và lý luận phức tạp.
Giáo sư Gary Small, trưởng nhóm nghiên cứu, nói: “Điểu
đáng chú ý trong phát hiện của chúng tôi là các hoạt động tìm kiếm thông tin
trên mạng đã kích động các mạch neuron mà việc đọc sách không gây ra được.” Ông
nói tiếp: “ Một hoạt đông hàng ngày đơn giản như tìm kiểm thông tin trên mạng
dường như có thể cải thiện sự vận hành của não,. Điểu này chứng tỏ là tuy già,
người ta vẫn có thể tiếp tục học hỏi “
Giáo sư Gary Small cho biết thêm là
nhóm của ông sẽ còn tiếp tục nghiên cứu thêm.
Theo cuộc thăm
dò mới đây của CSA (Pháp) thì đã có 46 phần trăm những người trên 50 tuổi sử
dụng internet để tiếp xúc với ban bè và người thân, trau dồi kiến thức và quản
lý đời sống hàng ngày.. Một cuộc thăm dò tương tự tại Hoa kỳ cũng xác nhận là
ngày càng có nhiều những người thuộc lứa tuổi 50/60 vào internet. Điều này sẽ
tạo một cơ hội hết sức tốt đẹp cho ngành thương mại trên internet. Chỉ trước đây
có bốn hay năm năm, phần lớn các cao niên đều không tưởng tượng là một ngày nào
đó, họ sẽ có thể “bay lượn” trên internet. Tuy nhiên, sự phổ biến của internet
cao tốc, sự hạ giảm giá cả các dụng cụ điện tử và khiá cạnh “không thể tránh
đươc” của kỹ thuật này đã lôi cuốn các người tuổi trên 50 vào mạng lưới điện
tử.
Thật vậy, theo như cuộc thăm dò mới đây của CSA, đã có tới 46 phần trăm
người trong lứa tuổi 50/60 sử dụng internet và đại đa số (80 phần trăm) những
người này coi mạng lưới là cửa ngõ đi vào thế giới bên ngoài.
Nói rõ hơn,
mạng lưới là một cuốn tự điển bách khoa vĩ đại, một phương tiện kỳ diệu giúp
chúng ta chu du khắp nơi trong khi vẫn ngồi nhà. Mạng lưới cũng còn là một trong
những phương tiện tốt nhất để giữ liên lạc với gia đình và nhất là với các cháu
nội ngoại đôi khi sinh sống ở tận bên kia nước Pháp hay ngay cả bên kia đại
dương. Cụ Monique, 61 tuổi, tâm sự: “Đứa cháu tôi đươc tham gia chương trình
trao đổi sinh viên tại ngoại quốc. Cháu nó mở một trang blog về hành trình của
nó nên tôi có thể theo dõi sinh hoạt của nó mà chẳng cần nó phải gọi điện thoại
về cho tôi mỗi tuần. Thật là tiện lợi!”. Mặt khác, cụ Marie 58 tuổi rất vui mừng
khi nhận đươc những bức ảnh đầu tiên của cháu mình chỉ một ngày sau khi đứa cháu
ra đời ở cách Paris cả ngàn cây số.
Một cuộc thăm dò khác tại Hoa kỳ do
reserchandmarket.com thực hiện đã cho biết là số người trên 60 tuổi sử dụng
internet sẽ tăng trong những năm tới và khuynh hướng này sẽ tạo một cơ hội rất
lớn cho thị trường thương mại. Cuôc thăm dò cũng cho thấy là trong năm năm nữa,
số người cao niên sử dụng internet ít nhất một lần mỗi tháng sẽ tăng từ 58.2
triệu lên tới 63.7 triệu.
Theo cuộc điều tra của grandparents.com thì hiện
nay, tại Hoa kỳ đã có tới phân nửa các bậc ông bà sử dụng Internet từ 10 tiếng
trở lên mỗi tuần để mua sắm (69%), so sánh giá cả (83%), theo dõi quảng cáo
(38%), trao đổi hình ảnh (78%) v.v...
Tưởng cũng nên biết là grandparents.com
là nguồn thông tin trên mạng chính yếu dành cho các bậc ông bà tại Hoa kỳ. Trang
web này tạo phương tiện duy trì các mối liên hệ và thắt chặt tinh cảm gia đình.
Nội dung trang web này rất phong phú bao gồm các tin tức vể hoạt động xã hội,
các gợi ý tổ chức du lịch cho cả gia đình hay mua quà tặng cho mọi lứa tuổi.
Ngoài ra, sự trao đổi liên thế hệ giữa ông bà, cha mẹ, con cái cũng được dễ dàng
hơn nhờ vào blog, diễn đàn, hình ảnh và video...
Sau hết, một nghiên cứu do
Demos thực hiện tại Anh nhấn mạnh là internet có thể trở thành một yếu tố giao
tiếp xã hội hết sức quan trọng đối với người già nhưng hiện nay hãy còn nhiều
trở ngại. Các chuyên gia đề nghi cần phải phát triển những thiết bị thích hợp
cho người già cũng như tổ chức những lớp dạy dành riêng cho họ vì nếu không thì
một phần lớn lao dân số cao niên sẽ đương nhiên bị gạt bỏ. Hơn nữa, trong những
năm tới, số dịch vụ đươc cung cấp chủ yếu qua mạng lưới điện tử ngày càng
nhiều.
Ghi chú: Theo tôi nghĩ, việc sử dụng internet thật sự có ích cho trí nhớ của
người già nhưng nếu "lướt mạng" mỗi ngày 7 giờ thì e nhiều quá, không tốt cho
thị giác và cột sống (PL).
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét